SexPositiven Community

Sexpositivität beginnt bei mir selbst.
Ich frage mich: Was will ich? Was brauche ich? Wo sind meine Grenzen?
Meine Selbstfürsorge ist die Basis für Begegnungen auf Augenhöhe.
Eigenverantwortung und Empowerment heißt: Ich nehme mich ernst – und ermutige auch andere, das zu tun.

Ich spreche meine Grenzen klar aus. Denn nur wenn ich sie benenne, können andere sie respektieren.
Es gibt Menschen, die ihre eigenen Grenzen noch nicht gut kennen – oder sie noch nicht formulieren können.
Hier hilft Geduld, Achtsamkeit und Übung.
Grenzen setzen ist ein Lernprozess – für mich und für die Community.

Kommunikation schafft Sicherheit.
Ich teile meine Wünsche, Bedürfnisse und Grenzen ehrlich und direkt mit.
Dabei hilft, dass niemand ausgelacht, beschämt oder stigmatisiert wird.
Ehrlichkeit wird leichter, wenn wir wissen: Alles darf gesagt werden – ohne Angst vor Abwertung.

Fehler passieren, wenn wir Neues ausprobieren.
Nur durch diese Erfahrungen merken wir, was uns gefällt – und was nicht.
Darum schaffen wir Räume, in denen Fehler nicht traumatisch, sondern höchstens mit einem Schulterzucken enden: „Das war nichts für mich, und das ist okay.“
Wichtig ist, die Doppelbedeutung von Fehlern zu verstehen:

• Sie dürfen passieren, um Neues zu lernen.

• Aber wir tun alles dafür, dass ihre Folgen nicht verletzend oder übergriffig sind.
  So entsteht ein sicherer Rahmen, in dem wir spielerisch erkunden können.

Mein Verhalten hat Auswirkungen – auch wenn ich sie nicht beabsichtige.
Verantwortung übernehmen heißt, achtsam zu sein und Rückmeldungen ernst zu nehmen.
Das gilt sowohl für kleine Momente als auch für tiefergehende Erfahrungen.
Nur so können wir gemeinsam Räume schaffen, die sicher und respektvoll sind.

Wir alle machen Fehler – und das ist Teil des Lernens.
Wichtig ist die Art von Fehlern:

• Leichte Fehler („Das ist nichts für mich“) → gehören zum Erkunden und sind okay.

• Schwere Fehler (Grenzverletzungen, Traumaauslöser) → sind nicht „egal“ und erfordern Verantwortung, Aufarbeitung und Schutz.

Wir wollen beides ermöglichen:

• neugieriges Ausprobieren in einem sicheren Rahmen, wo Fehler nur kleine Konsequenzen haben („Schulterzucken, nicht meins“).

• gleichzeitige Sensibilität für die Tatsache, dass viele Menschen traumatische Erfahrungen haben und Fehler schwerwiegende Folgen haben können.

Deshalb gilt: Experiment ja – aber mit Konsent, Achtsamkeit und klaren Absprachen.

Trauma ist in unserer Gesellschaft viel weiter verbreitet, als viele denken.
Deshalb ist Awareness bei uns zentral:

• Ich kommuniziere meine Grenzen, auch wenn sie aus schwierigen Erfahrungen entstanden sind.

• Ich nehme ernst, wenn andere Grenzen ziehen, auch wenn ich die Gründe nicht kenne.

• Wir schaffen eine achtsame Atmosphäre, in der niemand gedrängt wird, mehr zu tun, als er*sie möchte.

Traumasensibilität heißt: Wir sehen die Vielfalt menschlicher Erfahrungen – und gestalten Räume, die sicher, respektvoll und stärkend sind.